緊急時の相談窓口

もしあなたや大切な人が今、つらい状況にいる場合、以下の相談窓口に連絡してください。一人で抱え込まないでください。

命の危険がある緊急時

今すぐ命の危険がある状況の場合、お住まいの国の緊急通報番号にご連絡ください (各国の番号は下記の各国窓口セクションを参照)。

robotica.chat の AI について

robotica.chat の AI パートナーは、専門的なカウンセリング・医療・心理療法の代替ではありません。AI との対話は気持ちの整理に役立つ場合がありますが、つらい状況にある方は必ず専門の相談機関にご連絡ください。

各国の相談窓口

Japan / 日本緊急通報:119 (Ambulance·Fire) / 110 (Police)
0120-279-338
24h
Free · Anonymous · Multi-category (LGBTQ+ / Foreign language / DV)
東京自殺防止センター
03-5286-9090
20:00-02:30 next day
Greater Tokyo
0120-99-7777
16:00-21:00
For users under 18 (Free)
United States / 米国緊急通報:911
988
24/7
Free · Call / Text / Chat (988lifeline.org)
Text HOME to 741741
24/7
Free text-based support
United Kingdom / 英国緊急通報:999 / 112
116 123
24/7
Free · Anonymous
Text SHOUT to 85258
24/7
Free text-based support
0800 1111
24/7
Under 19
Canada / カナダ緊急通報:911
1-833-456-4566
24/7
EN/FR · Text 45645 (16:00-00:00)
Australia / 豪州緊急通報:000
South Korea / 한국緊急通報:119 / 112
자살예방 상담전화 (Suicide Prevention Counseling)
1393
24h
Free · Anonymous
정신건강 상담전화 (Mental Health Counseling)
1577-0199
24h
청소년 전화 (Youth Hotline)
1388
24h
For users under 24
Taiwan / 台湾緊急通報:119 / 110
安心專線 (Anxin Hotline)
1995
24h
Free · Anonymous · 衛生福利部
China (Mainland) / 中国大陆緊急通報:120 / 110
北京市心理援助热线
010-82951332
24h
上海市心理援助热线
021-12320-5
24h
希望24热线
400-161-9995
24h
Germany / ドイツ緊急通報:112
0800 111 0 111
24h
Kostenlos · Anonym (also 0800 111 0 222)
116 111
Mon-Sat 14:00-20:00
For users under 18
France / フランス緊急通報:15 (SAMU) / 112
Spain / スペイン緊急通報:112

上記以外の国にお住まいの方へ

上記に掲載されていない国にお住まいの場合は、以下の国際インデックスからお住まいの国・地域の相談窓口を検索してください。インターネット検索で「お住まいの国名 + 自殺予防 / mental health hotline」と調べることでも該当の機関を見つけられます。